表現するもん。

あれやこれやの巡り合わせで、１０日間のメディテーションに参加した。
ひたすら、瞑想。誰とも言葉を交わさず。コミュニケーションを取らず。

瞑想中、思いがけずに出てきたインナーチャイルド。
怒りと、寂しさを持った小さな私。
私はこんなにも、無条件で受け止めてもらいたかった。
「そのままでいいんだよって、言ってほしかったんだね。」
そっと抱きしめるように小さな私に声をかけたら、涙がぼろぼろ、出た。
静かな瞑想ホールで、私は嗚咽をこらえて、ひたすら涙を流した。
子供は安心した時に泣くことを思い出した。

ひとしきり泣いたら、私の中の「表現したい」っていう感情が、むくむく湧き上がるのを感じた。
ここのところ、表現することから、離れていた。「つぶやく」ことさえ、しなかった。
というか、そういう場を、去ったのだけど。
封印していた気持ちは、少しの熱を持って、健在意識に昇ってきた。
ごめんね、押しとどめていて、ごめんね。

その気持ちは、ただ、素朴に表現したいというものだった。
誰かに聞いてほしいとか、理解してほしいとか、そういうものじゃなく。
ただの、じゅんすいな、アウトプット。

私、表現するもん。


日常の波に飲まれて、この気持ちを忘れたくないと思ったから、ここに記しておこう。
気づかないふりをしていた、インナーチャイルドも、抱きしめてあげよう。
起きたこと、すべてに感謝したい。
ありがとうございます。愛しています。